La pandemia ha acentuado la importancia de ofrecer una imagen fresca, alejada del cansancio y de las ojeras
El estrés, la elevada carga de trabajo y la crisis impiden a los profesionales dormir bien
Algunos adolescentes sienten la necesidad de estar conectado cada vez más tiempo a sus amigos a través de las redes sociales, pero el uso excesivo y sobre todo por la noche, podría comenzar a provocar trastornos del sueño, depresión y ansiedad.
La luz de las pantallas LCD interfiere con la producción de la "hormona del sueño"
Un estudio llevado a cabo por científicos noruegos ha confirmado las teorías de que coger el móvil o el tablet en la cama continuamente acaba provocando insomnio crónico.