Estas son las mejores funciones Fitness que añade Apple con la llegada de watchOS 11
Un vídeo muestra cómo son estas nuevas opciones de los Apple Watch
El Apple Watch se ha convertido en una herramienta fundamental para los amantes del fitness, lo que se debe a que ofrece una amplia gama de métricas para rastrear y comprender el rendimiento. La última actualización watchOS 11 de los relojes de la compañía de la manzana mordida, introduce varias funciones nuevas que llevan el seguimiento del fitness al siguiente nivel.
Y justo de esto es lo que hablaremos para que compruebes exactamente las novedades que tienen preparadas en la marca dirigida por Tim Cook a la hora de optimizar el uso de sus relojes inteligentes como compañero inseparable para los que hacen deporte.
Interfaz de usuario mejorada
Apple ha diseñado la interfaz de usuario de watchOS 11 para ser más intuitiva y fácil de utilizar, asegurando que los usuarios puedan navegar e interpretar fácilmente los datos proporcionados por las nuevas funciones. Además, la aplicación Actividad permite a los usuarios personalizar las puntuaciones de esfuerzo para diferentes deportes y actividades, facilitando el seguimiento del rendimiento.
Carga de entrenamiento
Esta es una métrica valiosa. Se calcula multiplicando la puntuación de esfuerzo por la duración del entrenamiento, ofreciendo una visión integral del progreso del usuario a lo largo del tiempo. Esta función permite a los usuarios identificar tendencias y patrones en su entrenamiento, ayudándoles a optimizar su rutina de ejercicios y alcanzar sus objetivos de manera más efectiva.
Puntuación de esfuerzo para saber cómo van los entrenamientos
Una de las novedades más destacadas de watchOS 11 es la puntuación de esfuerzo. Esta utiliza la frecuencia cardíaca para medir la intensidad de un entrenamiento, proporcionando una representación personalizada del realizado. Los usuarios pueden ajustar manualmente la puntuación después de completar un entrenamiento para reflejar mejor su percepción del esfuerzo, lo que garantiza una mayor precisión.
Zonas de frecuencia cardíaca
Sin duda es otra herramienta útil para comprender la intensidad del entrenamiento. watchOS 11 configura automáticamente estas zonas en función de la frecuencia cardíaca en reposo y la máxima del usuario, proporcionando referencias personalizadas para diferentes niveles de esfuerzo. Esta función puede ayudar a los usuarios a entrenar de manera más eficiente.
Seguimiento de Vitals
Más allá del seguimiento del fitness, watchOS 11 también mejora el monitoreo de la salud general con el seguimiento de Vitals (se espera que sea traducida a Vitales). Esta función proporciona métricas nocturnas como la frecuencia cardíaca, la tasa respiratoria, la temperatura de la muñeca, la oxigenación de la sangre y la duración del sueño, ofreciendo a los usuarios una visión completa de su bienestar general.
Mejoras futuras: Equilibrando accesibilidad y métricas detalladas
Basándose en los comentarios de los usuarios durante la fase de prueba beta, Apple está trabajando en posibles mejoras para futuras actualizaciones. Se espera que la compañía se centre en equilibrar la accesibilidad para los usuarios generales con la provisión de métricas detalladas para atletas de resistencia, asegurando que watchOS 11 satisfaga las necesidades de una amplia gama de usuarios.
Si bien watchOS 11 introduce mejoras significativas en el seguimiento del fitness, algunos usuarios han señalado áreas donde el sistema podría ser aún más refinado. En comparación con competidores -como Garmin-, los datos de carga de entrenamiento de Apple son menos detallados. Además, algunos usuarios han experimentado problemas con la consistencia en la puntuación de esfuerzo y las indicaciones automáticas.
Las nuevas funciones proporcionan a los usuarios una comprensión más profunda de su rendimiento, progreso y salud general. Si bien existen algunas áreas donde el sistema podría mejorarse, las nuevas funciones de watchOS 11 para los relojes de Apple son un paso positivo para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness y llevar una vida más saludable.
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