La voz importa

El 5% de la población padece algún problema vocal, según la Sociedad Española de Otorrinolaringología. La falta de sueño, hablar más de cuatro horas diarias, carraspear y toser en exceso, el ruido y la sequedad ambiental, el humo y el alcohol son los principales factores de riesgo para sufrir este tipo de trastornos. Hasta un 15,8% de las causas de incapacidad temporal entre los docentes se debe justamente al esfuerzo vocal, según una guía editada por la Oficina Nacional del Sector Enseñanza, Activa Mútua y el Colegio Oficial de Logopedas de Andalucía.

“Claro que la voz importa”, afirma el doctor Ignacio Cobeta, jefe de servicio de Otorrinolaringología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, “porque dice de nosotros, desde estados de salud o de enfermedad a estados de ánimo. Es un heraldo nuestro magnífico”. Por ello, aconseja no gritar, evitar forzar la voz e intentar no hablar en ambientes ruidosos. Y, si se utiliza la voz profesionalmente, como es el caso de profesores, educadores, actores, cantantes, locutores de radio y de televisión, hay que aprender a entrenarla y mantenerla, para no hacerse daño.