Speediance Gym Nano: nuevo accesorio portátil que mejora el entrenamiento de fuerza
Este accesorio es una excelente opción para mejorar el ejercicio y, a la vez, conocer datos para tener claro los avances que se logran al entrenar.
La marca Speediance ha anunciado el accesorio Gym Nano, un sistema de resistencia digital compacto y portátil pensado para realizar entrenamientos de fuerza. El dispositivo, que pesa 8,2 kilogramos y ofrece hasta 100 kilogramos de resistencia, se pondrá a la venta el próximo mes de octubre de 2026.
Un sistema de resistencia de gran utilidad
El Speediance Gym Nano utiliza una salida de cable omnidireccional que permite realizar movimientos desde diferentes ángulos. Este elemento puede emplearse en ejercicios de empuje, tracción y rotación, con recorridos que se adaptan a distintas posiciones de entrenamiento. Además, el sistema incorpora cuatro modos de resistencia:
- Estándar, pensado para el entrenamiento de fuerza diario.
- Excéntrico, que aumenta la resistencia durante la fase de descenso.
- Cadena, que incrementa la carga al alcanzar la zona de mayor capacidad durante el movimiento.
- Velocidad fija, que mantiene controlada la velocidad mientras ajusta la resistencia.
El Speediance Gym Nano también incluye modos específicos para simular ejercicios de trineo, esquí y remo. Además, ofrece la posibilidad de realizar sesiones inspiradas en HYROX, con estaciones como esquí, empuje y arrastre de trineo, burpees con salto de longitud, remo, paseo del granjero, zancadas con saco de arena y lanzamientos de balón contra la pared.
Por cierto, un buen detalle es que el cable integrado alcanza una longitud de 5,1 metros y puede desplazarse a una velocidad máxima de 6,4 metros por segundo. Estas opciones permiten realizar movimientos amplios y ejercicios explosivos sin limitar el recorrido por la longitud del cable.
Datos de rendimiento en tiempo real
Uno de los elementos diferenciadores del Speediance Gym Nano es que ofrece una interesante combinación entre entrenamiento y análisis del rendimiento. El sistema permite realizar una prueba isométrica para establecer una referencia inicial de la fuerza de cada lado del cuerpo. Esta medición registra varios parámetros:
- Fuerza máxima.
- Tasa de desarrollo de la fuerza.
- Impulso.
- Fuerza media.
- Diferencia de fuerza entre el lado izquierdo y el derecho.
Durante cada sesión, el usuario puede consultar en tiempo real la resistencia aplicada con el Speediance Gym Nano, la velocidad de movimiento, las repeticiones completadas y la potencia generada. Después del entrenamiento, el sistema ofrece un análisis de cada serie y gráficos de evolución para observar los cambios en el rendimiento con el paso del tiempo.
Modo TWIN muy interesante
Este accesorio también puede utilizarse en modo TWIN mediante la conexión de dos unidades. Esta configuración permite entrenar los dos lados del cuerpo de forma independiente, y aplicar diferentes niveles de resistencia en cada dispositivo.
El sistema, adicionalmente, puede comparar los datos de fuerza, velocidad, potencia y repeticiones de ambos lados. De esta manera, el entrenamiento bilateral cuenta con información específica sobre el rendimiento de cada extremidad.
Diseño y opciones de Speediance Gym Nano
El dispositivo mide 120 x 159 x 375 milímetros e incorpora un asa integrada para facilitar su transporte. Su tamaño permite utilizarlo en diferentes espacios, como un gimnasio en el hogar, un gimnasio de hotel o el estudio privado de un entrenador personal. El sistema de liberación rápida ofrece varias opciones de montaje:
- Soporte de liberación rápida con pomo para una fijación segura en el rack.
- Soporte magnético de liberación rápida para estructuras de 3 × 3.
- Soporte magnético de liberación rápida para estructuras de 2 × 2.
- Soporte deslizante para ajustar la posición en el rack.
Por otro lado, hay que indicar que la batería recargable de Speediance Gym Nano tiene una capacidad de 95,68 Wh. Según las pruebas del propio fabricante, el equipo puede ofrecer hasta 19 sesiones por carga. Esta cifra se calcula a partir de 12 series de ocho repeticiones con una resistencia de 27 kilogramos, equivalentes a 60 libras.